FRIDAY JUNE 29

CrossFit Rife – CrossFit

Metcon (Time)

“10 SA DB C&J

15 burpee

20 SA DB C&J

15 Burpee

30 SA DB C&J

15 Burpee

40 SA DB C&J

15 Burpee

50 SA DB C&J

15 Burpee

“